他人の成功や幸福を素直に喜べず、心がざわついてしまう。
あるいは、大切な人の愛情が自分以外に向くことに不安を感じる。
そんな「嫉妬」は、古今東西、人間が最も扱いを苦慮してきた感情の一つです。
日本語には、こうした嫉妬の激しさや、他人のものが良く見えてしまう心理、そして嫉妬が引き起こす災いへの戒めなど、多種多様な表現が存在します。
この記事では、複雑な人間心理を鮮やかに映し出した「嫉妬」にまつわる表現を、目的別に紹介します。【特集】「嫉妬」に関する ことわざ・
羨望と心理:他人のものが良く見える
自分と他人を比較してしまい、羨ましく思う気持ちを表す言葉です。
- 隣の芝生は青い(となりのしばふはあおい):
他人の持っているものは、自分のものよりも優れて見えてしまうことのたとえ。 - 隣の花は赤い(となりのはなはあかい):
他人の家の花は自分の家のものより美しく見える。ないものねだりの心理を指す。 - 無い物ねだり(ないものねだり):
自分が持っていないものを無理に欲しがること。現状を認められず他者を羨む心。 - 羨めば身が窄まる(ねためばみがすぼまる):
他人を羨んでばかりいると、自分の心が卑しくなり、人間としての器が小さくなってしまうという戒め。
恋愛・独占欲:やきもち
相手の愛情が自分以外に向くことを恐れ、独占したいという思いから生じる嫉妬です。
- 焼き餅を焼く(やきもちをやく):
「妬く」を「焼く」にかけた洒落。愛情が他へ向くのを恐れ、相手を責めることの俗な言い方。 - 悋気の火の手が上がる(りんきのひのとがあがる):
激しい嫉妬心が抑えきれずに燃え上がる様子。「悋気」は主に男女間の嫉妬を指す。 - 嫉妬の炎を燃やす(しっとのほのおをもやす):
激しく人を妬む気持ちを、すべてを焼き尽くすほどの炎に例えた表現。
才能への反発:成功者を疎む
自分より能力が高い人や、頭角を現している人に対して抱く嫉妬心です。
- 出る杭は打たれる(でるくいはうたれる):
才能があり目立つ者は、周囲から嫉妬され、足を引っ張られやすいこと。 - 人を呪わば穴二つ(ひとをのろわばあなふたつ):
嫉妬から他人を陥れようとすれば、自分にも同じ報いが返ってくるという強い戒め。
嫉妬の表情と行動:醜く歪む心
嫉妬に狂った際の様子や、その感情から生じる行動を表す言葉です。
- 目が三角になる(めがさんかくになる):
怒りや強い嫉妬のために、角が立ったような険しい目つきになること。 - 歯ぎしりする(はぎしりする):
悔しさや妬ましさのあまり、奥歯を強く噛み締めること。 - 猜疑心(さいぎしん):
相手を信じられず、何か裏があるのではないかと疑う心。嫉妬が引き金になることが多い。 - 判官贔屓(ほうがんびいき):
弱者に同情する心。その裏側には、成功者(強者)に対する無意識の嫉妬や反感があるという解釈もなされる。
仏教の視点:煩悩としての嫉妬
仏教において、嫉妬は自分自身の心を濁らせ、苦しみを生み出す根本的な煩悩(心の汚れ)の一部として捉えられています。
- 喜無量心(きむりょうしん):
嫉妬を克服するための知恵。他人の幸せを、まるで自分のことのように心から喜ぶ態度。
この心を養うことが、嫉妬という呪縛から逃れる道とされる。 - 嫉(しつ):
他人の繁栄や幸福を目の当たりにした際、それを喜ぶことができず、心に不快感や憎しみを抱くこと。
他人の成功を「自分の損」のように感じてしまう歪んだ心理。 - 慳(けん):
自分の持つ地位や財産などを他人に分かち合うのを惜しむ心。
他人が利益を得るのを妨げようとする嫉妬心と深く結びついている。 - 随煩悩(ずいぼんのう):
嫉妬は、怒り(瞋:しん)から派生する「随煩悩」に分類される。
他人を妬む心は攻撃性へと転じやすく、自分自身の安らぎを奪い去る毒とされる。









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