暴飲暴食

意味

「暴飲暴食」とは、度を超えてむやみにお酒を飲んだり食べ物を食べたりすることを指します。

• 暴（ぼう）：荒々しい、むやみに、ほしいまま。
• 飲（いん）：飲み物を飲む。
• 食（しょく）：食べ物を食べる。

自律を失い、身体が受け付けられる限界を超えて飲み食いする行為、およびその習慣を戒めるニュアンスが含まれています。

語源・由来

「暴飲暴食」の由来は、漢字それぞれの意味を組み合わせた構成にあります。
特定の中国古典に典拠がある「故事成語」ではなく、日本において「暴（むやみに）」という性質と「飲食」という行為が結びついて定着した言葉です。

江戸時代の養生訓などでも、健康の基本は「飲食の節制」にあると説かれており、その対極にある行為として「暴飲暴食」が批判されてきました。
もともとは「暴飲」と「暴食」というそれぞれの言葉が組み合わさってできた四字熟語であり、人間の尽きない食欲に対する警鐘として現代まで使われ続けています。

使い方・例文

自分の欲求をコントロールできずに食べ過ぎてしまった際や、他人の健康を気遣う場面で使われます。
日常生活、学校生活、家庭内など、幅広いシーンで登場する言葉です。

例文

• テスト明けの解放感で友達と暴飲暴食をして、夜にお腹を壊した。
• 「正月でも暴飲暴食を繰り返すと体が重くなるわよ」と母にたしなめられた。
• 彼は失恋のショックを紛らわすために、毎晩のように暴飲暴食に走っている。

誤用・注意点

「暴飲暴食」は、文字通り「飲んで食べる」という両方の行為をセットで指す言葉です。
どちらか一方だけの極端な行為を指す場合は、以下のように使い分けるのが正確です。

• お酒だけを極端に飲む場合：暴飲
• 食べ物だけを極端に食べる場合：暴食

また、この言葉には「自業自得」や「不健康」というネガティブな響きがあるため、目上の人に対して「昨晩は暴飲暴食されたのですか？」などと使うのは、相手を揶揄するような失礼な表現になる恐れがあります。

類義語・関連語

「暴飲暴食」と似た意味を持つ言葉には、以下のようなものがあります。

• 鯨飲馬食（げいいんばしょく）：
  クジラのように飲み、馬のように食べるということ。
  一度に極めて大量の飲食をすることを指します。
• 牛飲馬食（ぎゅういんばしょく）：
  牛が水を飲むように、馬が草を食べるように、たくましく飲み食いすること。
  「鯨飲馬食」とほぼ同義ですが、より身近な動物に例えられています。
• 飽食（ほうしょく）：
  飽きるほど十分に食べること。
  単なる食べ過ぎだけでなく、食べ物に困らない豊かな社会を指す際にも使われます。

対義語

「暴飲暴食」とは対照的な意味を持つ言葉は、節度を守る姿勢を表します。

• 粗衣粗食（そいそしょく）：
  粗末な服を着て、粗末な食事をすること。
  贅沢をせず、質素に暮らす様子を指します。
• 節制（せっせい）：
  度を越さないよう、欲望を控えめにすること。
  特に健康管理において、飲み食いをコントロールすることを言います。
• 腹八分目（はらはちぶんめ）：
  満腹になるまで食べず、八分目くらいで抑えておくこと。
  「腹八分目に医者いらず」と言われるように、健康維持の知恵として親しまれています。

英語表現

「暴飲暴食」を英語で表現する場合、以下のフレーズが適しています。

excessive eating and drinking

直訳は「過度の飲食」で、医学的、あるいは日常的な説明として最も標準的な表現。

binge eating and drinking

直訳は「一気食い、一気飲み」で、短期間に一気に、欲望のままに飲み食いする「むちゃ食い」に近いニュアンスを表す表現。

なぜ「腹八分目」が江戸で合言葉になったのか

「暴飲暴食」を戒める文化は、江戸時代に確立されました。
当時、貝原益軒かいばらえきけんが著した『養生訓ようじょうくん』は、当時のベストセラーとなり、庶民に「腹八分目」の概念を浸透させました。

食が安定した時代になったことで、食べ過ぎによる病が問題として意識されるようになりました。