暴飲暴食

意味

「暴飲暴食（ぼういんぼうしょく）」とは、度を超えてむやみにお酒を飲んだり食べ物を食べたりすることを指します。

• 暴（ぼう）：荒々しい、むやみに、ほしいまま。
• 飲（いん）：飲み物を飲む。
• 食（しょく）：食べ物を食べる。

自律を失い、身体が受け付けられる限界を超えて飲み食いする行為、およびその習慣を戒めるニュアンスが含まれています。

語源・由来

「暴飲暴食」は、むやみに酒などを飲む「暴飲」と、むやみに食べる「暴食」を組み合わせた四字熟語です。
特定の故事に基づく言葉ではなく、字の意味どおりに組み立てられています。

使い方・例文

自分の欲求をコントロールできずに食べ過ぎてしまった際や、他人の健康を気遣う場面で使われます。
日常生活、学校生活、家庭内など、幅広いシーンで登場する言葉です。

例文

• テスト明けの解放感で友達と暴飲暴食をして、夜にお腹を壊した。
• 「正月でも暴飲暴食を繰り返すと体が重くなるわよ」と母にたしなめられた。
• 彼は失恋のショックを紛らわすために、毎晩のように暴飲暴食に走っている。

誤用・注意点

「暴飲暴食」は、文字通り「飲んで食べる」という両方の行為をセットで指す言葉です。
どちらか一方だけの極端な行為を指す場合は、以下のように使い分けるのが正確です。

• お酒だけを極端に飲む場合：暴飲
• 食べ物だけを極端に食べる場合：暴食

また、この言葉には「自業自得」や「不健康」というネガティブな響きがあるため、目上の人に対して「昨晩は暴飲暴食されたのですか？」などと使うのは、相手を揶揄するような失礼な表現になる恐れがあります。

類義語・関連語

「暴飲暴食」と似た意味を持つ言葉には、以下のようなものがあります。

• 鯨飲馬食（げいいんばしょく）：
  クジラのように飲み、馬のように食べるということ。
  一度に極めて大量の飲食をすることを指す。
• 牛飲馬食（ぎゅういんばしょく）：
  牛が水を飲むように、馬が草を食べるように、たくましく飲み食いすること。
  「鯨飲馬食」とほぼ同義だが、より身近な動物に例えられている。
• 飽食（ほうしょく）：
  飽きるほど十分に食べること。
  単なる食べ過ぎだけでなく、食べ物に困らない豊かな社会を指す際にも使われる。

対義語

「暴飲暴食」とは対照的な意味を持つ言葉は、節度を守る姿勢を表します。

• 粗衣粗食（そいそしょく）：
  粗末な服を着て、粗末な食事をすること。
  贅沢をせず、質素に暮らす様子を指す。
• 節制（せっせい）：
  度を越さないよう、欲望を控えめにすること。特に健康管理において、飲み食いをコントロールすることを言う。
• 腹八分目（はらはちぶんめ）：
  満腹になるまで食べず、八分目くらいで抑えておくこと。
  「腹八分目に医者いらず」と言われるように、健康維持の知恵として親しまれている。

英語表現

「暴飲暴食」を英語で表現する場合、以下のフレーズが適しています。

binge eating and drinking

直訳は「一気食い、一気飲み」で、短期間に一気に、欲望のままに飲み食いする「むちゃ食い」に近いニュアンスを表す表現。

暴飲暴食を戒めた『養生訓』の目安は「八九分」

江戸時代の儒学者貝原益軒かいばらえきけんの『養生訓ようじょうくん』は、飲食の節度を説いた書物として知られています。
食べる量の目安については、次のように書いています。

珍美の食に対すとも、八九分にてやむべし。十分に飽き満るは後の禍あり。
（珍しくおいしい料理を前にしても、八、九分でやめるべきだ。満腹まで食べると後で災いがある。）

よく言われる「腹八分目」とは違い、この一節で益軒が示した目安は「八分から九分」です。
満腹になるまで飲み食いする暴飲暴食は、この書物が戒めた食べ方そのものです。