病は口より入り、禍は口より出ず

意味

「病は口より入り、禍は口より出ず」とは、病気は不用意な飲食から生まれ、災いは不用意な発言から生まれるという意味です。
体に入れるものと口から出す言葉、その両方を慎むべきだという二重の戒めが込められています。

• 病（やまい）：病気。
• 禍（わざわい）：災い、不幸な出来事。
• 口（くち）：食べ物を入れる口、言葉を発する口の両方を指す。

語源・由来

この言葉は、中国三国時代から西晋にかけて活躍した政治家・文学者である傅玄ふげんの著書『傅子ふし』に由来するとされています。
不摂生な飲食が病気の原因になることと、軽率な発言が思わぬ災難を招くことを、対句の形で並べて戒めた言葉です。
中国の民間に伝わる俚諺（りげん、庶民のことわざ）がもとになっているという説もあり、古くから健康と言葉づかいの両方を戒める知恵として親しまれてきました。

使い方・例文

暴飲暴食への注意や、うっかり口を滑らせたことへの反省など、体と言葉の両面を戒めたいときに使われます。

• 病は口より入り、禍は口より出ずというから、暴飲暴食は控えよう。
• 余計な一言で友人を怒らせてしまい、病は口より入り、禍は口より出ずを痛感した。
• 祖母の口癖は病は口より入り、禍は口より出ずだった。

類義語・関連語

• 口は災いの元（くちはわざわいのもと）：
  不用意な発言が災いを招くこと。
• 医食同源（いしょくどうげん）：
  日々の食事が健康と病気予防の基本であるという考え方。

英語表現

Diseases enter through the mouth, and misfortunes come out of it

病気は口から入り、災いは口から出る。日本語の言葉を直訳した表現。

口は災いのもと、と三国時代の政治家が書き残した理由

「病は口より入り、禍は口より出ず」は、三国時代から西晋にかけて生きた政治家・傅玄ふげんの著書『傅子』に由来する言葉です。

傅玄ふげんは乱世を生き抜いた実務家で、政治や人材登用について現実的な提言を数多く残しました。
体の不調を招く不用意な飲食と、人間関係を壊す不用意な発言を、口という同じ器官の二つの働きとして並べたところにこの言葉の要点があります。

個人の体調管理と社会的な失言という、一見別々の問題を「口」という一点でつないだ発想は、当時の知識人が慎みを人格の基礎とみなしていたことをよく示しています。